动脉硬化的原因

动脉硬化是现代人常面临的血管疾病，它也开始威胁着越来越多人的生命，现实已向我们敲响了警钟，而动脉硬化的原因是多样的，了解动脉硬化的原因对我们预防和治疗动脉硬化起着重要作用，那么引起动脉硬化的原因究竟有哪些呢？

一、疾病引起的动脉硬化

多数动脉硬化患者都伴有高血压、高血脂、高血糖等病症。高血压会引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，高血脂易使血脂沉积在血管内壁形成斑块，而高血糖会直接影响脂肪代谢，使血液中肪脂蛋白发生变性。三者都会导致脂肪斑块的形成，并造成动脉硬化狭窄，引起动脉硬化。

二、遗传引起的动脉硬化

有些人在早期就发生了动脉硬化的病症，这其中基因遗传是重要的因素之一。患有遗传性高血压、高血脂的人，更易于发生动脉硬化，或是各种心血管疾病。所以，有高血压、高血脂家族史的人，要特别注意使自己不得这些病。

三、生活习惯引起的动脉硬化

不好的生活、饮食习惯会大大提高动脉硬化的发生几率。吸烟，吃高胆固醇、高油脂、高糖的食物等不良的饮食习惯，是致病的一关键因素。现代人越来越少的运动，是血管缺乏弹性，使过剩沉积在血管内壁，阻塞动脉，引起动脉硬化。

四、生活压力引起的动脉硬化

竞争、压力有如一把双刃剑，推动社会进步的同时，也拉下了我们的健康指数。人一旦压力过大，肾上的分泌就会增加，于是引起血压升高、心跳加快，从而伤害动脉血管内壁。也有研究表明，性格急躁、进取心强、压力大的脑力工作者，更容易得动脉硬化。

五、肥胖引起的动脉硬化

肥胖可以说有百害而无一利。很多心血管病都是由肥胖引起的，肥胖会增加心脏负荷，影响身体的正常代谢。但现代的饮食习惯、运动量的减少，使肥胖现象变得越来越普遍，也正因如此，动脉硬化的病例一直呈直线上升趋势，而且动脉硬化的发病年龄也越来越趋于年轻化。

由此可见，养成良好的生活饮食习惯，多多参加体育锻炼，注意放松，调整心态，远离三高，是人们预防动脉硬化最直接、最有效的方式。

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