拖拉机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
拖拉机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

多吃花生酱成功摆脱心脏病纠缠

发布时间:2020-07-13 15:49:39 阅读: 来源:拖拉机厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在的现实生活中,无论男性还是女性,危害我们生命的第一杀手就是心脏病,但是,往往男性更倾向于更早的成为这种疾病的牺牲品。原因有很多,压力,生活习惯,饮食习惯都是主要原因,而专家建议我们饮食中多吃花生类食物有利于降低心脏病风险。

花椰菜

哈佛大学的一项新研究发现,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗称菜花),能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。

烹调后的番茄

哈佛大学研究发现,每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。

但是,生番茄没有这种保护作用,番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。

牡蛎

两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。

西瓜

55岁前,男性比女性更易患高血压。研究显示,富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克,含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。

花生酱

无论男女,心脏病都是第一杀手,但是,男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言,花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。

汕头定制西装

孝感西装定做

即墨工作服订制

南昌职业装定制

相关阅读