独生女更易患产后抑郁-【新闻】

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

“这是典型的产后症，应及时就诊。”专家告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后患者数量也大大增加。

专家表示在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。病情分析：产后3大心理变化专家解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中等，持续时间约为一周左右。其次是有些会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。特别提示：独生女更易患产后抑郁目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。应对措施：家属关心自我调节专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。贴心提示：产后抑郁症的高危险群1、未满20周岁的产妇。2、未婚的单亲妈妈。3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。4、产妇本人出身于单亲家庭。5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。6、产妇在期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。7、产妇受教育程度不高。8、孕前期间，常出现情绪失控的现象。9、可以深谈或依赖的家人或朋友很少。10、产后期间生活压力太大。（实习编辑：吴敏双）

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