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中医怎么治疗打鼾打鼾怎么自我治疗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:51:11 阅读: 来源:拖拉机厂家

打鼾的治疗方法,是我们一直为之苦恼的问题,毕竟打鼾不仅不利于身体健康,也十分影响生活质量。那么,打鼾的治疗方法有哪些呢?中医如何治疗打鼾?

有哪些治疗打鼾的好方法

花椒水法

可信指数:★

网传的花椒水法:取花椒5~10粒,睡前用开水冲泡,待水凉后服下,连服5天,可治疗打鼾。这个方法在网上流传得非常火,用法用量每个地儿说法还不一样。因为制作方法很简便,很多人都觉得那就试试吧,反正也没损失。

中医里也有理论认为打鼾是痰滞气於所致,但是我咨询过中医科医生,治疗鼾症绝对不是光靠花椒就能解决问题的。而且,很多人是不适合吃花椒的,比如孕妇,食用太多花椒会令人“乏气失 明”(引自《千金·食治》)。

因此,小编建议打鼾的朋友,如果你想通过中医来调理的话,那么最好去正确的中医院去看,不要总是尝试一些没有经过临床验证的网络“秘方”。

漱口水法

可信指数:★

网传的漱口水法:临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后,漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这个奇葩的方法认为,漱口水中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的 血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。但这种说法太无凭无据。

当鼻腔、软腭或者舌根,由于肌肉松弛导致呼吸道塌陷,道儿变窄了,不仅会阻碍正常呼吸,气体还会在狭窄的缝隙里哭出声儿,成为鼾声。而肌肉松弛或紧张主要是依靠神经调节的,想靠“粘膜血液供应好”来保持肌肉紧张,是没有科学依据的。

打鼾的治疗方法

上面这些方法我们一定要注意准确的判断,有些偏方秘方是非常不靠谱的,我们一定要注意不要被蒙骗,以免给我们的身体带来伤害,同时也希望各位都最好相信科学的方法,这样才可以保证我们身体健康!

中医按摩4穴位治打鼾

很多人熟睡后都有打鼾的坏毛病,有的人意识不到打鼾其实是一种病,还沾沾自喜的认为打呼噜是睡得香!想要告别恼人的打呼噜恶习,看看保健按摩指南有啥方法能帮到你!

打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下,发生颤动而产生的一种有规律的声音。

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