【新闻】懒人冬季减肥最快的方法四个习惯轻松变瘦子
发布时间：2021-01-08 09:26:52
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来源：拖拉机厂家
每天一杯黑咖啡——促进新陈代谢
营养专家表示，两杯咖啡里面的咖啡因就能让体重66公斤的女性在接下来的四个小孩多消耗50卡的热量。
以你为喝咖啡能在短时间内加速身体代谢，但值得注意的是，只有喝黑咖啡才有这样的效果，不能加奶油、糖或者糖浆，这样你会摄入更多的热量，反而越来越胖。
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